Når man er på ferie og ønsker at holde den slanke linje, kan det være meget svært at gennemskue, hvad man skal vælge på menukortet, som ikke er så kalorierigt. Vi giver dig en guide til, hvad du skal vælge på menukortet.
Forfatter: Sundrejseradmin
Aktiv ferie er godt for dig
Ferie anses for mange som et afbræk fra hverdagen, hvorfor mange foretrækker at lave ingenting. Dog kan man nemt klemme aktiviteter ind, så man kan få rørt sig lidt på ferien, og fortsat slappe af ved pool og strand de resterende timer af dagen.
Det bør du indtage af mad og drikke på flyturen
At mange flypassagerer fylder sig med sodavand, chips og andet junk, når de er ude at flyve, er ikke ensbetydende med, at du skal gøre det samme. Der findes i hvert fald mange både sundere og mere smagfulde alternativer til chips og sodavand. I denne guide får du en række idéer til, hvad du bør […]
Sådan holder du dig aktiv i ferien
Skal du snart ud at rejse? Selvom det er vigtigt at slappe af, så er det stadig vigtigt, at du holder dig i gang. I denne artikel kan du finde gode råd til, hvordan du nemt kan holde dig i gang på ferien.
Kom i form på din badeferie med disse 3 sjove aktiviteter
Når man tager på badeferie, kan man foretage mange forskellige aktiviteter, hvor det at dyrke motion ikke udelukker det at have det sjovt. Dette er positivt, eftersom det dermed ikke er en pligt på samme måde skulle dyrke motion på en badeferie, hvor afslapning på stranden er højt på dagsordenen. Nedenstående tre aktiviteter er nogle, […]
Få en oplevelse for livet – rejs til Asien
Har du endnu ikke været i Asien, er det på tide at pakke tasken og komme afsted. Asien har et hav af spændende destinationer at byde på. Og du vil med garanti få en på opleveren. Asien består af mere end 40 lande, der alle har sin egen unikke kultur og charme. Lange smukke […]
Disse rejsetyper er gode for sjælen og din sundhed
De fleste mennesker elsker at tage på ferie for at slippe væk fra hverdagens begivenheder, slappe af, opleve nye kulturer og ikke mindst tilbringe tid sammen med familien eller vennerne. De seneste mange år har der været en enorm fokus på kost og sundhed, hvorfor mange er hoppet med på den vogn. Af denne grund […]
Du skal ikke bekymre dig om dine tænder på din ferie
Når man tager på ferie, så er det utroligt vigtigt, at man kan slippe hverdagen, men dette kan være meget svært til tider. Derfor kan man med stor fordel få ryddet nogle bekymringer af vejen, inden man tager afsted på ferie. En af disse bekymringer kan være omkring dine tænder, du har måske oplevet en […]
Kom i form på din ferie
Det bedste vi ved er at være på ferie og slippe væk fra hverdagens stres og jag. De fleste har en tendens til at være lidt mere usunde, når de er på ferie, hvorfor man indtager en usund fastfood og mere alkohol end man plejer. Det behøver nødvendigvis ikke være sådan. Rigtigt mange danskere bruger […]
Træn dig i form på skiferien
Mange forbinder skiferien med afterskiing og druk i lange baner, hvor du altid kører rundt på pisterne med en lille promille på. Sådan behøver det ikke at være. Hvis du vil kan skiferien være en godt afsæt til at komme i form efter en fed jul, hvor det gode mad måske har taget overhånd. Her […]