Hvis man kan lide at det skal gå stærkt og man skal få det meste ud af sin skiferie, så handler det om at holde gang i skiformen året rundt. På denne måde, vil man mindske den ømhed man kan opleve efter de første par ture ned ad pisten. Derfor har vi fundet følgende video, der fremviser en række øvelser man kan anvende, for at styrke kroppen til den næste skiferie.