Guides

Det kan oftest være svært at opretholde den sunde livsstil, når man skal på ferie. Oftest er sundt mad ikke tilgængeligt, eksempelvis under flyrejsen, mens det andre gange, eksempelvis under kør-selv-ferien, er nemmest at købe mad udefra. Dog kan det godt lade sig gøre både at være sund og tage på ferie. Vi har nedenfor […]

En skiferie er uden tvivl en af de sundeste ferier, du kan tage på. Når du er på skiferie suser du rundt på pisterne, og bruger en masse energi på den måde. Samtidig er du ude i den friske luft og kan få hverdagstankerne lidt væk. Vi går snart vinteren i møde, som er sæson […]

For de fleste er sommerferien forbi. Det betyder, at det er slut med alt mange flødeis, kolde drinks og andre lækre sommersager, der desværre feder lidt for meget. Men efter en endt ferie, kan det virkelig være svært at komme i gang igen på ny. Her kommer derfor nogle tips til, hvordan du igen kan […]

Den ting som flest danskere bliver ramt af er ekstra kilo på sidebenene. Den gode mad, vin og ikke særligt meget motion gør at det for mange kan virke svært at holde formen på ferien. Det behøver det ikke at være. I denne artikel vil vi lære dig, hvordan du holder dig sund på ferien, […]

Mange unge tager en tur med backpack på et tidspunkt i deres liv. Det er den ultimative følelse af frihed og selvbestemmelse, at kunne pakken en enkel rygsæk og drage ud i verden på egen hånd uden mor og far. Du finder hurtigt ud af, at du egentlig ikke behøver mange ting omkring dig, for […]

Har du være på ferie i Australien, Mexico eller en anden afsidesliggende destination? Så kender du sikkert til at benene gør ondt, fordi de har været bøjet for længe. At du får luft i maven af manglende bevægelser og for meget mad? At dit hår bliver elektrisk og tørt? Og at du døjer med jetlag […]

Sommerferien er lige om hjørnet, og det betyder sol, varme, sydlige himmelstrøg, minimal beklædning, bikini, badeshort og kolde drinks. Har du knoklet i motionscentret de sidste mange måneder for at stå skarpt og komme i god form, vil en uges ferie med alkohol og rigeligt god mad ikke betyde alverden, men du kan alligevel minimere […]

Det tager som regel lang tid at spare op til de længerevarende rejser. Det handler derfor om at tænke sig godt om rent økonomisk, inden man begiver sig ud på en lang rejse. Da det er utrolig dyrt at rejse, er det en stor fordel, hvis ens udgifter herhjemme er minimeret så meget som muligt. […]

Sundhed er en vigtig ting som vi har det med at tage for givet i det moderne liv. Der er hele tiden så travlt med alle mulige forskellige ting at vi ofte glemmer, at tage os af os selv.

Man må ikke glemme at forkæle sig selv en gang i mellem. Ellers bliver livet simpelthen for kedeligt, og så ender man som 80-årig uden en anelse om, hvad man egentlig har foretaget sig hele sit liv. Men hvad er det egentlig lige, man skal gøre for sig selv, så man ikke ender på plejehjem […]